mohand
11/10/2008, 08h56
Le sport en chambre, c’est bon pour la santé ! Non, il ne s’agit pas là de l'appel d’une secte hédoniste mais bel et bien le résultat de plusieurs études scientifiques
En plus des sensations intenses qu'ils procurent, les câlins sous la couette seraient bénéfiques pour la santé. Faire l'amour augmenterait l'espérance de vie, préviendrait les coups de blues, l'apparition de problèmes cardiaques et même de certains cancers.
Les 4 fantastiques bénéfices de l’amour:
1- Bénéfices cardiaques:
Parce que le cœur n’est jamais loin de l’amour, l’activité sexuelle bénéficie principalement à la santé cardiovasculaire. Les chercheurs ont souligné que les risques cardiaques diminuent à mesure alors que la fréquence des relations sexuelles augmente1. Véritable effort physique, l’acte sexuel permet d’éliminer les toxines, d’activer la circulation veineuse et de muscler le cœur. C’est sa sollicitation qui va directement influer sur sa santé : pendant la période d’excitation, la fréquence cardiaque passe de 75 pulsations par minute à plus de 100 pulsations par minute, voire 180 pulsations au moment de l’orgasme. Faire l’amour, c’est un excellent exercice pour le muscle cardiaque qui a besoin de travailler pour bien se porter. Attention cependant, une activité sexuelle peut être contre-indiquée en cas de graves maladies cardiovasculaires.
2- Réduit le cancer de la prostate:
L’acte sexuel répété au moins 3 fois par semaine permettrait de réduire de 15 % le risque de développer un cancer de la prostate. Ce premier cancer masculin.
3- Réduit le cancer se sein:
Mais les femmes bénéficient aussi d’une activité sexuelle régulière.La bagatelle pourrait en effet avoir un rôle protecteur sur le sein.En effet la stimulation des tétons et l’orgasme libèrent une hormone appelée ocytocine bénéfique sur le sein.
4- Ennemi du stress:
Mais l’amour vous fait aussi tourner la tête puisque l’euphorie qui suit l’acte sexuel est due à la
production par le cerveau de la sérotonine et de la dopamine, deux véritables messagers du plaisir. Mais surtout le plaisir libère des endorphines qui provoquent un état de relaxation favorable à l’endormissement Pour les insomniaques les angoissés et les stressés rien de tel qu’un peu d’amour.
Mieux vaut le plaisir que guérir!
Parfois avec l’âge ou le stress,la sexualité connaît des hauts et quelques bas.Après 40 ans un homme sur trois souffre de troubles de l’érection et n’a donc pas une sexualité épanouie. Au-delà du préjudice sur sa qualité de vie ce problème peut constituer le signal d’alerte d’une maladie cardiovasculaire sous-jacente d’un diabète ou d’une dépression.
En plus des sensations intenses qu'ils procurent, les câlins sous la couette seraient bénéfiques pour la santé. Faire l'amour augmenterait l'espérance de vie, préviendrait les coups de blues, l'apparition de problèmes cardiaques et même de certains cancers.
Les 4 fantastiques bénéfices de l’amour:
1- Bénéfices cardiaques:
Parce que le cœur n’est jamais loin de l’amour, l’activité sexuelle bénéficie principalement à la santé cardiovasculaire. Les chercheurs ont souligné que les risques cardiaques diminuent à mesure alors que la fréquence des relations sexuelles augmente1. Véritable effort physique, l’acte sexuel permet d’éliminer les toxines, d’activer la circulation veineuse et de muscler le cœur. C’est sa sollicitation qui va directement influer sur sa santé : pendant la période d’excitation, la fréquence cardiaque passe de 75 pulsations par minute à plus de 100 pulsations par minute, voire 180 pulsations au moment de l’orgasme. Faire l’amour, c’est un excellent exercice pour le muscle cardiaque qui a besoin de travailler pour bien se porter. Attention cependant, une activité sexuelle peut être contre-indiquée en cas de graves maladies cardiovasculaires.
2- Réduit le cancer de la prostate:
L’acte sexuel répété au moins 3 fois par semaine permettrait de réduire de 15 % le risque de développer un cancer de la prostate. Ce premier cancer masculin.
3- Réduit le cancer se sein:
Mais les femmes bénéficient aussi d’une activité sexuelle régulière.La bagatelle pourrait en effet avoir un rôle protecteur sur le sein.En effet la stimulation des tétons et l’orgasme libèrent une hormone appelée ocytocine bénéfique sur le sein.
4- Ennemi du stress:
Mais l’amour vous fait aussi tourner la tête puisque l’euphorie qui suit l’acte sexuel est due à la
production par le cerveau de la sérotonine et de la dopamine, deux véritables messagers du plaisir. Mais surtout le plaisir libère des endorphines qui provoquent un état de relaxation favorable à l’endormissement Pour les insomniaques les angoissés et les stressés rien de tel qu’un peu d’amour.
Mieux vaut le plaisir que guérir!
Parfois avec l’âge ou le stress,la sexualité connaît des hauts et quelques bas.Après 40 ans un homme sur trois souffre de troubles de l’érection et n’a donc pas une sexualité épanouie. Au-delà du préjudice sur sa qualité de vie ce problème peut constituer le signal d’alerte d’une maladie cardiovasculaire sous-jacente d’un diabète ou d’une dépression.