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  • #16
    le remede le plus efficasse pour tout le corps c'est :

    mquidech boulahmoum mayourkod maydjih ennoum.
    prie avant qu'on ne prie sur toi.

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    • #17
      Mequideche??????????????
      الرجال يحبون الجميلات وفقط
      هذا لا يعني أنّ الباشعات والمكعبرات لا يتزوجن، أحيانا العكس هو الذي يحدث
      حواجب الشيطان مثلا

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      • #18
        Envoyé par Tim99 Voir le message
        Mequideche??????????????
        SALAM

        t'a pas compris ? "la priere" t'incite a prendre soin de tout ton corps.a sert a rien d'avoir un ventre plat et la tete comme un uf.
        Dernière modification par mquidech, 16 novembre 2016, 03h07.
        mquidech boulahmoum mayourkod maydjih ennoum.
        prie avant qu'on ne prie sur toi.

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        • #19
          Envoyé par mquidech Voir le message
          SALAM

          t'a pas compris ? "la priere" t'incite a prendre soin de tout ton corps.a sert a rien d'avoir un ventre plat et la tete comme un uf.
          Salam
          Avec la même logique que tu utilises, je peux te dire que dieu a dit wa la touado anfoskom ila tahloka
          Ne pas prendre soin de son corps, c'est aussi une forme d épuisé son âme
          الرجال يحبون الجميلات وفقط
          هذا لا يعني أنّ الباشعات والمكعبرات لا يتزوجن، أحيانا العكس هو الذي يحدث
          حواجب الشيطان مثلا

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          • #20
            Envoyé par Tim99 Voir le message
            Salam
            Avec la même logique que tu utilises, je peux te dire que dieu a dit wa la touado anfoskom ila tahloka
            Ne pas prendre soin de son corps, c'est aussi une forme d épuisé son âme
            ++salam

            tout a fait.le verset que tu a cité doit etre mediter surtout par les fumeurs et les chiqueurs....
            mquidech boulahmoum mayourkod maydjih ennoum.
            prie avant qu'on ne prie sur toi.

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            • #21
              Envoyé par mquidech Voir le message
              ++salam

              tout a fait.le verset que tu a cité doit etre mediter surtout par les fumeurs et les chiqueurs....
              Salam puissance 3

              Bien sur , le tabagisme et l'alcool sont les premières cause de mortalité en France
              A partir de 35 ans le sport devient une obligation , j'ai toujours fait du sport dans ma vie , je ne te cache pas Mequideche que les deux dernières années j'avais quelques problèmes avec beaucoup d'occupation , je ne faisais pas le sport régulièrement ,et bom je remarquais que mon bide a commencé à se gonfler; moi qui avait tjs des tablettes je suis devenu boukerche , avec l'age on prend rapidement du poids surtout pour les femmes al hamdoulah la ça fait presque un an que j'ai repris le sport régulièrement ; j'ai repris ma silhouette, meme si il me reste beaucoup de travail ( ( surtout en matière de nourriture ) pour avoir des tablette de chocolat sur le ventre
              En tous les cas la nourriture c'est la première cause du sur poids , si on la contrôle avec le sport on va avoir surement une bonne posture
              La cadence elle est simple , si t'es pas marié , c'est trois fois par semaine avec un contrôle stricte de la nourriture
              Si t'es marié , on peut dire deux fois avec le sport du soir ( ou le matin tot comme mes voisin) ( 3 fois par semaine la moyenne) ça nous dépense beaucoup d’énergie surtout pour nous les hommes surtout il supprime l’énergie négative sur notre corps

              Voilà une photo je viens de la prendre à la salle du sport , après une heur de biking en groupe.

              الرجال يحبون الجميلات وفقط
              هذا لا يعني أنّ الباشعات والمكعبرات لا يتزوجن، أحيانا العكس هو الذي يحدث
              حواجب الشيطان مثلا

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              • #22
                Aujourd'hui je me suis pesé, j ai trouvé trois klg de moins que la moyenne en rapport mesure poids , malgré ça j ai pas pu sortir les abdos , 72 klg pour 1.75m , il me reste bcp de choses à faire pour arriver à mon objectif , ça sera l un des objectifs 2017 incha Allah
                الرجال يحبون الجميلات وفقط
                هذا لا يعني أنّ الباشعات والمكعبرات لا يتزوجن، أحيانا العكس هو الذي يحدث
                حواجب الشيطان مثلا

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                • #23
                  Hassane Hamar le président de l'équipe l'entente de Sétif , il est à l'image de la majorité des algériens


                  الرجال يحبون الجميلات وفقط
                  هذا لا يعني أنّ الباشعات والمكعبرات لا يتزوجن، أحيانا العكس هو الذي يحدث
                  حواجب الشيطان مثلا

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                  • #24
                    Les hommes à partir de la cinquantaine c hèla.
                    J'ai cet âge là quasi mais je fais tt pour m'entretenir et jveux pas un homme qui fait vieux avec du kerch

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                    • #25
                      Envoyé par Didi Voir le message
                      Les hommes à partir de la cinquantaine c hèla.
                      J'ai cet âge là quasi mais je fais tt pour m'entretenir et je veux pas un homme qui fait vieux avec du kerch
                      Le karche c'est un danger pour la santé et pour la posture aussi , si tu cherches en Algérie ta plus de chance de tomber sur un boukerche sur celui qui a une tablette de chcolat lol
                      الرجال يحبون الجميلات وفقط
                      هذا لا يعني أنّ الباشعات والمكعبرات لا يتزوجن، أحيانا العكس هو الذي يحدث
                      حواجب الشيطان مثلا

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                      • #26
                        le gros ventre donne du diabète c prouvé scientifiquement

                        Commentaire


                        • #27
                          Envoyé par Didi Voir le message
                          le gros ventre donne du diabète c prouvé scientifiquement
                          Sans oublié les maladies cardio vasculaire allah yaster
                          الرجال يحبون الجميلات وفقط
                          هذا لا يعني أنّ الباشعات والمكعبرات لا يتزوجن، أحيانا العكس هو الذي يحدث
                          حواجب الشيطان مثلا

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                          • #28
                            Al hamdoullah je me suis débarrassé de toute la graisse il me reste qu'un petit surplus je l'ai laissé exprès pour l'utiliser comme une mkahda ( oreiller) pour ma future femme
                            الرجال يحبون الجميلات وفقط
                            هذا لا يعني أنّ الباشعات والمكعبرات لا يتزوجن، أحيانا العكس هو الذي يحدث
                            حواجب الشيطان مثلا

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                            • #29
                              Après le ramdan j'ai pris de la graisse , comme mon corps stock la graisse que au niveau du ventre et sur les joue , j'avais une dépression surtout que c'est bientot les vacances, el hamdoullah je viens d'avoir des résultats , il me reste qu'un petit gonflement , d'ici d'un mois inch allah je vais le réduire au maximum
                              Pour info mequideche la meilleurs solution c'est associé la musculation , le renforcement musculaire avec les exercices du cardio et bien sur l’éloignement des sucreries , et toute la bouffe qui contient la graisse
                              الرجال يحبون الجميلات وفقط
                              هذا لا يعني أنّ الباشعات والمكعبرات لا يتزوجن، أحيانا العكس هو الذي يحدث
                              حواجب الشيطان مثلا

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