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Ni serviettes, ni tampons: les règles sans aucune protection, c'est possible?

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  • #16
    Un sujet qui m'a pas attiré du tout et qui m’attira jamais , le commentaire de cette photo m'a fait trop rire

    “Le bonheur suprême de la vie est la conviction d’être aimé pour soi-même, ou plus exactement, d’être aimé en dépit de soi-même.”
    Victor Hugo

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    • #17
      Envoyé par mo_hdf Voir le message
      Ni serviettes, ni tampons: les règles sans aucune protection, c'est possible?

      Le "free flow instinct" ou "flux instinctif" consiste à apprendre à contracter son périnée et réguler ainsi toute seule le flux de ses menstruations. La panacée? Les médecins que nous avons interrogés estiment que cette pratique n'est possible que pour une minorité de femmes.

      Se passer de tampons, de serviettes hygiéniques ou encore de coupes menstruelles pendant ses règles? Apprendre à gérer soi-même son flux menstruel et l'évacuer à sa guise aux toilettes? Plus économique, plus écologique et plus pratique, la méthode du "free flow instinct" ou "flux instinctif" risque d'en interpeller plus d'une. Depuis ce week-end et un premier article de Rue 89, le sujet est largement commenté. A juste titre.

      Car sur le papier, le principe semble simple et la promesse attractive. Il suffirait d'apprendre à contracter son périnée, ce muscle situé sur la paroi inférieure du pelvis. "Au bout d'une heure ou de plusieurs, vous sentirez qu'il y a du sang à évacuer, de même que vous le sentez lorsque vous voulez faire pipi. La nuit, le flux se met au repos et le vagin se contracte naturellement, de même que vous ne faites pas pipi au lit. A ce moment, allez aux toilettes et délassez-vous", écrivait dès 2012 la blogueuse Lena Abi Chaker qui pratique elle-même ce "free flow instinct". Elle est loin d'être la seule adepte à en croire posts de blogs, commentaires et vidéos qui vantent les mérites de cette petite révolution menstruelle.

      Pas toutes égales face aux règles

      De quoi toutes sauter le pas? La réalité est un peu plus complexe pour les médecins que nous avons interrogés. C'est la différence entre vouloir et pouvoir. "C'est peut-être possible pour les femmes qui ont des règles peu abondantes, c'est-à-dire notamment celles qui sont sous pilule ou stérilet; ou en fin de cycle. Mais pour les flux importants voire hémorragiques, c'est tout simplement impossible. Comme pour les femmes qui ont eu des enfants par voie basse", affirme le docteur Elisabeth Paganelli, secrétaire générale du Syndicat national des gynécologues et obstétriciens (Syngof).

      Abondantes chez les unes, presque absentes chez d'autres, douloureuses, voire très douloureuses parfois chez certaines, régulières ou pas du tout... Les femmes ne sont pas toutes égales face aux règles, ce qui rend toute généralisation problématique.

      "Testez et voyez"

      "L'anatomie humaine n'est pas une chose standard et le contrôle des muscles n'est pas identique d'une personne à l'autre. Quand on souffre par exemple, le contrôle que l'on a sur notre corps est moins bon", complète Martin Winckler (nom de plume du Dr Marc Zaffran), médecin engagé et écrivain (auteur notamment du Choeur des femmes), qui, sur son blog, répond aux nombreuses questions que se posent les femmes. "Je ne doute pas que des femmes puissent le faire, ajoute-t-il. Mais ce ne doit pas être la panacée pour toutes. De la même manière que l'on ne contrôle pas le cycle ou la quantité d'endomètre que l'on expulse. Cela doit rester une possibilité supplémentaire pour certaines femmes. Testez et voyez! Mais il ne faut pas vous culpabiliser parce que vous n'y arrivez pas."

      Car derrière le partage d'une expérience personnelle intéressante, le ton peut parfois sembler culpabilisant: il suffirait d'un peu de volonté et d'entraînement pour y arriver. "Le pouvoir inné que chaque femme possède en elle. Le pouvoir de totalement contrôler son corps, naturellement et en conscience... Et donc d'être pleinement maître de sa vie", écrit ainsi Alisan sur "De fil en Tartine".

      La même chose que de se retenir d'uriner?

      "Imaginez une société où les parents n'apprendraient pas à leurs enfants à se passer des couches, on devrait en porter toute notre vie! Dans ce sens, les femmes sont restées un peu des enfants, dépendantes un quart de leur temps d'une industrie qui leur 'facilite' la vie et leur enlève toute idée d'autonomie", écrit encore Lena Abi Chaker.

      L'analogie avec l'enfance et l'apprentissage de la continence revient régulièrement. "La comparaison ne tient pas. Les urines sont contenues dans la vessie par le sphincter. La miction est un acte volontaire. Ce qui n'est pas le cas des menstruations", balaie le professeur Hédon, gynécologue-obstétricien, sceptique face à cette tendance.

      "La gravité est bien difficile à combattre"

      "Le sphincter urinaire est fait pour rester fermé, c'est sa position au repos, complète Martin Winckler. Il n'y a pas besoin de le contrôler. C'est la pression à l'intérieur de la vessie qui fait uriner. Ce n'est pas le cas des muscles du périnée, la structure anatomique est différente, ne serait-ce que pour permettre les rapports sexuels."

      L'idée du contrôle grâce à la volonté atteint ses limites. "Nous pouvons contrôler de nombreux muscles. Mais pas l'utérus. Les contractions pendant l'accouchement en sont la preuve. Et la gravité est une force bien difficile à combattre: le sang a tendance, naturellement, à couler", explique le Pr Hédon.
      -----------------------------------------------------------------------
      ça parait complètement impossible...
      Avec la ménopause, ça peut le faire...

      Commentaire


      • #18
        Envoyé par amarlekabyle Voir le message
        Avec la ménopause, ça peut le faire...
        “Le bonheur suprême de la vie est la conviction d’être aimé pour soi-même, ou plus exactement, d’être aimé en dépit de soi-même.”
        Victor Hugo

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        • #19
          Hahaha, je crois impossible encore !!

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          • #20
            Envoyé par ikardi Voir le message
            Un sujet qui m'a pas attiré du tout et qui m’attira jamais , le commentaire de cette photo m'a fait trop rire

            Ben moi aussi j'aimerais rire...

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            • #21
              Envoyé par amarlekabyle Voir le message
              Ben moi aussi j'aimerais rire...
              Il s'est passé ce que n'était prévu
              “Le bonheur suprême de la vie est la conviction d’être aimé pour soi-même, ou plus exactement, d’être aimé en dépit de soi-même.”
              Victor Hugo

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              • #22
                Envoyé par mo_hdf Voir le message
                Ni serviettes, ni tampons: les règles sans aucune protection, c'est possible?

                Le "free flow instinct" ou "flux instinctif" consiste à apprendre à contracter son périnée et réguler ainsi toute seule le flux de ses menstruations. La panacée? Les médecins que nous avons interrogés estiment que cette pratique n'est possible que pour une minorité de fe mmes.

                Se passer de tampons, de serviettes hygiéniques ou encore de coupes menstruelles pendant ses règles? Apprendre à gérer soi-même son flux menstruel et l'évacuer à sa guise aux toilettes? Plus économique, plus écologique et plus pratique, la méthode du "free flow instinct" ou "flux instinctif" risque d'en interpeller plus d'une. Depuis ce week-end et un premier article de Rue 89, le sujet est largement commenté. A juste titre.

                Car sur le papier, le principe semble simple et la promesse attractive. Il suffirait d'apprendre à contracter son périnée, ce muscle situé sur la paroi inférieure du pelvis. "Au bout d'une heure ou de plusieurs, vous sentirez qu'il y a du sang à évacuer, de même que vous le sentez lorsque vous voulez faire pipi. La nuit, le flux se met au repos et le vagin se contracte naturellement, de même que vous ne faites pas pipi au lit. A ce moment, allez aux toilettes et délassez-vous", écrivait dès 2012 la blogueuse Lena Abi Chaker qui pratique elle-même ce "free flow instinct". Elle est loin d'être la seule adepte à en croire posts de blogs, commentaires et vidéos qui vantent les mérites de cette petite révolution menstruelle.

                Pas toutes égales face aux règles

                De quoi toutes sauter le pas? La réalité est un peu plus complexe pour les médecins que nous avons interrogés. C'est la différence entre vouloir et pouvoir. "C'est peut-être possible pour les femmes qui ont des règles peu abondantes, c'est-à-dire notamment celles qui sont sous pilule ou stérilet; ou en fin de cycle. Mais pour les flux importants voire hémorragiques, c'est tout simplement impossible. Comme pour les femmes qui ont eu des enfants par voie basse", affirme le docteur Elisabeth Paganelli, secrétaire générale du Syndicat national des gynécologues et obstétriciens (Syngof).

                Abondantes chez les unes, presque absentes chez d'autres, douloureuses, voire très douloureuses parfois chez certaines, régulières ou pas du tout... Les femmes ne sont pas toutes égales face aux règles, ce qui rend toute généralisation problématique.

                "Testez et voyez"

                "L'anatomie humaine n'est pas une chose standard et le contrôle des muscles n'est pas identique d'une personne à l'autre. Quand on souffre par exemple, le contrôle que l'on a sur notre corps est moins bon", complète Martin Winckler (nom de plume du Dr Marc Zaffran), médecin engagé et écrivain (auteur notamment du Choeur des femmes), qui, sur son blog, répond aux nombreuses questions que se posent les femmes. "Je ne doute pas que des femmes puissent le faire, ajoute-t-il. Mais ce ne doit pas être la panacée pour toutes. De la même manière que l'on ne contrôle pas le cycle ou la quantité d'endomètre que l'on expulse. Cela doit rester une possibilité supplémentaire pour certaines femmes. Testez et voyez! Mais il ne faut pas vous culpabiliser parce que vous n'y arrivez pas."

                Car derrière le partage d'une expérience personnelle intéressante, le ton peut parfois sembler culpabilisant: il suffirait d'un peu de volonté et d'entraînement pour y arriver. "Le pouvoir inné que chaque femme possède en elle. Le pouvoir de totalement contrôler son corps, naturellement et en conscience... Et donc d'être pleinement maître de sa vie", écrit ainsi Alisan sur "De fil en Tartine".

                La même chose que de se retenir d'uriner?

                "Imaginez une société où les parents n'apprendraient pas à leurs enfants à se passer des couches, on devrait en porter toute notre vie! Dans ce sens, les femmes sont restées un peu des enfants, dépendantes un quart de leur temps d'une industrie qui leur 'facilite' la vie et leur enlève toute idée d'autonomie", écrit encore Lena Abi Chaker.

                L'analogie avec l'enfance et l'apprentissage de la continence revient régulièrement. "La comparaison ne tient pas. Les urines sont contenues dans la vessie par le sphincter. La miction est un acte volontaire. Ce qui n'est pas le cas des menstruations", balaie le professeur Hédon, gynécologue-obstétricien, sceptique face à cette tendance.

                "La gravité est bien difficile à combattre"

                "Le sphincter urinaire est fait pour rester fermé, c'est sa position au repos, complète Martin Winckler. Il n'y a pas besoin de le contrôler. C'est la pression à l'intérieur de la vessie qui fait uriner. Ce n'est pas le cas des muscles du périnée, la structure anatomique est différente, ne serait-ce que pour permettre les rapports sexuels."

                L'idée du contrôle grâce à la volonté atteint ses limites. "Nous pouvons contrôler de nombreux muscles. Mais pas l'utérus. Les contractions pendant l'accouchement en sont la preuve. Et la gravité est une force bien difficile à combattre: le sang a tendance, naturellement, à couler", explique le Pr Hédon.
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                ça parait complètement impossible...
                C'est du n'importe quoi za3ma ils veulent tout contrôler ,ana les abdos ayawni weche edani lel' perine
                Juste une question pour uriner on dit faire pipi et pour l'autre sache nkoulou !!?
                Dernière modification par dakhila 73, 23 September 2015, 00h43.
                سبحان الله ,الحمدلله ,لااله الا الله, الله اكبر ,ولا حول ولا قوة الا بالله
                اللهم صل و سلم على سيدنا و حبيبنا محمد

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                • #23
                  Envoyé par dakhila 73 Voir le message
                  C'est du n'importe quoi za3ma ils veulent tout contrôler ,ana les abdos ayawni weche edani lel' perine
                  Juste une question pour uriner on dit faire pipi et pour l'autre sache nkoulou !!?
                  très bonne question
                  "Toute la question du pouvoir, c'est de séparer les hommes de ce qu'ils peuvent. Il n'y a pas de pouvoir si les gens sont autonomes." [Pacôme Thiellement]

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                  • #24
                    “Le bonheur suprême de la vie est la conviction d’être aimé pour soi-même, ou plus exactement, d’être aimé en dépit de soi-même.”
                    Victor Hugo

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                    • #25
                      Envoyé par ikardi Voir le message
                      Il s'est passé ce que n'était prévu
                      Ah oui? Ok, je ne sais pas de quoi ça parle, mais je sais qu'il s'est passé ce qui n'était pas prévu!!!

                      Commentaire


                      • #26
                        Envoyé par amarlekabyle Voir le message
                        Ah oui? Ok, je ne sais pas de quoi ça parle, mais je sais qu'il s'est passé ce qui n'était pas prévu!!!
                        Je vais aller manger , normalement je parle pas de ça , mais pour toi je vais le faire , du sang dégagé par la femme
                        “Le bonheur suprême de la vie est la conviction d’être aimé pour soi-même, ou plus exactement, d’être aimé en dépit de soi-même.”
                        Victor Hugo

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                        • #27
                          Envoyé par ikardi Voir le message
                          Je vais aller manger , normalement je parle pas de ça , mais pour toi je vais le faire , du sang dégagé par la femme
                          Oui, oui j'ai fini par comprendre et je l'ai écrit mais il y a eu un beug...

                          Arrivée impromptue des menstrues...

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                          • #28
                            Envoyé par zeana Voir le message

                            Sur mon smartphone et sur mon ordi
                            Sur les forums et facebook et twitter
                            J'écris ton nom
                            J'étais née pour les subir, pour les cacher
                            Aujourd'hui je suis libre, je peux faire le grand écart
                            En tutu et en bikini
                            Et par le pouvoir d'un entraînement
                            Je recommence ma vie
                            Je renais pour mieux t'apprécier
                            Et te nommer
                            Liberté


                            Avec les gwar aussi? ou juste les algériens?
                            أكره المرقاز الأغبياء والمنافقين

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